余姚市，浙江省寧波市下轄縣級(jí)市，位于浙江省東部寧紹平原。東與江北區(qū)、海曙區(qū)相鄰，南枕四明山，與奉化區(qū)、嵊州市接壤，西連上虞區(qū)，北毗慈溪市，西北于錢塘江杭州灣中心線與海鹽縣交界。總面積1500.8平方公里。根據(jù)第七次人口普查數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，余姚市常住人口1254032人。 余姚市自古人杰地靈，是姚江學(xué)派的發(fā)祥地，也是王守仁、黃宗羲、蔣夢(mèng)麟、沈君山等人的故鄉(xiāng)。寧波河姆渡遺址是國家級(jí)文物保護(hù)單位。 2017年6月，余姚被命名國家衛(wèi)生城市。2017年11月，獲評(píng)全國文明城市。 2018年10月，入選2018年全國綠色發(fā)展百強(qiáng)縣市、科技創(chuàng)新百強(qiáng)縣市、全國新型城鎮(zhèn)化質(zhì)量百強(qiáng)縣市。2020年12月，社科院發(fā)布《全國縣域經(jīng)濟(jì)綜合競(jìng)爭力100強(qiáng)》，余姚排名第16位。